Aucun
14 heures, soit 2 jours
Jour 1 : Ergonomie
Notions d’anatomie, physiologie, pathologies
Les principes de base de la prévention
Pratiquer une activité physique générale
Principes d’économie d’effort
Les gestes et postures de la vie quotidienne
Exercices pratiques de manutention manuelle spécifique à l’activité professionnelle des stagiaires (postures, efforts,…)
Manipulation de charges de nature diverses
Les postures de travail
Applications des principes de sécurité physique et d’économie d’effort : Mises en situation sur des cas concrets et démonstrations
Savoir s’échauffer, s’étirer, se détendre (musculairement) au poste de travail : retour sur une analyse vidéo d’une situation de travail
Jour 2 : Entretien du cadre de vie
L’entretien du logement :
Apprendre à faire rapidement un état des lieux des tâches à accomplir et évaluer son temps de travail.
Savoir établir un plan d’intervention en respectant les priorités
Connaître les techniques de désinfection à domicile
Organisation de l’entretien courant du logement :
Connaître les produits d’entretien et leur utilisation :
Identifier le matériel à utiliser pour chaque tâche et en assurer un bon entretien
Identifier les différents types de surface et assurer un entretien adéquat
L’entretien de matériaux spécifiques
L’entretien du linge :
Le tri : les différents textiles
Les codes d’entretien
Le lavage : détergents, températures de lavage, essorage
Le détachage et la désinfection
Les consignes de séchage du linge
Le repassage :
Le pliage
Attestation de formation
À définir
HÉROUVILLE SAINT-CLAIR