Formation professionelle continue à Caen. - Profass formation

Prendre soin de soi pour prendre soin des autres

Ce module de formation s'inscrit dans le cadre de la démarche de prévention des risques psychosociaux.

Les professionnels des secteurs social, médico-social et sanitaire sont de plus en plus soumis à des tensions au travail, donc exposés au risque d'usure professionnelle. Cette souffrance peut prendre le pas dans la relation à  la personne aidée et altérer l'écoute et la qualité de l'accompagnement ou du soin.

Etre capable de prendre soin de soi en tant que professionnel est une qualité nécessaire afin de prendre soin des autres. Une formation permettant de développer la capacité individuelle à se préserver et à se réserver une attention à soi ne pourra être que bénéfique tant pour le professionnel que pour la personne aidée et favorisera la qualité de leur relation.

Public visé :  Tous professionnels des secteurs social, médico-social et sanitaire.

Pré-requis :  Aucun

Objectifs :

• Savoir se ménager dans la relation aidant/aidé, soignant/soigné
• Explorer la dimension psycho-corporelle dans la relation à soi et à l'autre
• Améliorer ses capacités d'adaptation à autrui
• Etre dans une juste distance dans la relation à l'autre
• Se situer en tant que professionnel dans une relation constructive et durable
• Permettre aux professionnels de préserver leur intégrité au cours de leur exercice professionnel sans diminuer leur implication

Contenu :

Approche conceptuelle :

• La santé
• Comment reconnaître la souffrance au travail
• Le "prendre soin" : rencontre d'humain à humain, empreinte de sollicitude et d'attention
• Prendre soin de soi
• La bientraitance : les fondamentaux
• La bientraitance : prévention contre l'usure professionnelle
• Respect de soi et respect de l'autre

Approche pratique :

• Identification des mécanismes cognitifs, émotionnels et corporels en jeu dans la relation
• Développer une aptitude à ientifier les signaux d'alerte de sob corps et clarifier ses besoins
• La prise en compte des émotions, connaissance des émotions
• La prise en compte des besoins, connaissance des besoins
• Approche de l'autre : proxémie et contact
• Trouver des moyens personnalisés de prendre soin de soi dans les limites et le respect des contraintes professionnelles

                    →  Travail de détente et de relaxation : exercices pratiques de prise de conscience de ses tensions et de lâcher-prise

Positionnement professionnel :

• La juste distance : équilibre entre son implication et la préservation de soi
• Repérer ses limites dans la relation our être dans une présence juste à l'autre
• Ne pas "se perdre de vue" ni perdre de vue l'autre dont on a la charge
• Image de soi et identité personnelle et professionnelle
• Tensions et relations à autrui
• Explorer la communication  non verbale
• Le langage verbal
• Rester en empathie - positionnement bientraitant
• Développer la capacité à s'affirmer

Méthodes pédagogiques : L'animation favorisera des méthodes pédagogiques actives sollicitant la participation des stagiaires. Les apports théoriques alterneront avec des temps d'échanges, des travaux d'analyse et des mises en situation en lien avec les situations rencontrées par les participants dans leur cadre professionnel et/ou personnel.

Validation :  Attestation de formation

Intervenant :  Formateur-Consultant en relations humaines - Psychopraticien

Durée :  14 heures, soit 2 jours

Dates :  A définir suivant conditions sanitaires                           Lieu :  Normandie + départements limitrophes

Coût net de taxes :  280 €  en inter   -   Sur devis en intra

Groupe de 6 à 10 personnes