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Gestes et postures : agents administratifs

ER07

Les problématiques de gestes et postures au travail touchent également les personnels administratifs, souvent confrontés à l’utilisation de matériel pas toujours adapté à leur morphologie et au travail sur écran. La formation a donc pour objectif de leur faire acquérir les principes de base d’une bonne utilisation de leur poste de travail et de leur permettre ainsi d’améliorer leurs conditions de travail.

Public visé

Tous agents administratifs

Pré-requis

Aucun

Durée

1 jour, soit 7 heures (ce module peut également être proposé en intra sous forme d’une demi-journée de 4 heures).
  • Transmettre les connaissances nécessaires au salarié pour qu’il adopte les gestes et postures adaptés à son activité dans le but de prévenir les accidents de travail et les maladies professionnelles.
  • Appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort pertinents en fonction de la situation de travail.
  • Proposer des améliorations susceptibles d’éviter ou de réduire les risques identifiés.

Statistiques concernant les accidents de travail et les maladies professionnelles : coûts et enjeux.

Définition et analyse de l’activité physique au travail;

Notions d’anatomie : colonne vertébrale, muscles et articulations.

Les risques physiques : pathologies, l’activité et la fatigue.

Les principes fondamentaux de la sécurité physique et leurs applications sur des situations concrètes de travail : Station debout :

  • Les avantages et contraintes du travail debout.
  • Les bonnes postures en travail debout.
  • Ateliers pratiques et exercices d’échauffement musculaire et de récupération.

Aménagement de l’espace de travail bureautique et/ou informatique (réglage du siège, position de l’écran, distance avec le poste de travail)

Les aides techniques (repose-pieds, repose-poignet)

Principes fondamentaux de la sécurité physique et leurs applications sur des cas concrets

Ateliers :

  • la bonne posture au poste de travail
  • Exercices d’échauffement musculaire et de récupération
Alternance d’apports théoriques, de séquences vidéos, d’échanges et de mises en situation pratique sous forme d’ateliers. Analyse de l’ergonomie d’un poste de travail. Présentation sous powerpoint. Remise d’un livret pédagogique en fin de formation
Ergonome
Questionnaire de positionnement préalable – Evaluation réalisée par le formateur tout au long de la formation au travers des exercices, mises en pratique et travaux de groupe – Evaluation de la satisfaction réalisée à chaud

Attestation de formation

 Groupe de 4 à 10 personnes maximum 

Formation accessible aux personnes en situation de handicap

Taux de satisfaction : Pas de session ouverte

DATE

A définir

LIEU

Normandie

COÛT

Essentiellement en intra -Sur devis

Mis à jour le 03/03/2026