Gestes et postures : station debout

ER02

En France, près de 25 % des salariés travaillent debout plus de 20 heures par semaine. Or, le maintien d’une position statique durant des périodes prolongées génère des contraintes physiques globales et constitue un facteur de risque de fatigue et de survenance de troubles musculo-squelettiques. La prévention de ces risques passe notamment par la formation des salariés et leur sensibilisation aux principes d’un comportement gestuel et postural adapté à leur poste de travail.

Public visé

Tous professionnels travaillant debout

Pré-requis

Aucun

Durée

1 journée, soit 7 heures
  • Transmettre les connaissances nécessaires au salarié pour qu’il adopte les gestes et postures adaptés à son activité dans le but de prévenir les accidents de travail et les maladies professionnelles.
  • Appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’efforts pertinents en fonction de la situation de travail.
  • Proposer des améliorations susceptibles d’éviter ou de réduire les risques identifiés.

Accidents du travail et maladies professionnelles liés à l’activité physique : coûts et enjeux;

Définition et analyse de l’activité physique au travail

Notions d’anatomie : colonne vertébrale, muscles et articulation.

Les risques physiques : pathologies; l’activité et la fatigue

Les principes fondamentaux de la sécurité physique

Les avantages et les contraintes du travail debout

Les bonnes postures en travail debout : organisation des activités pour éviter des pathologies liées aux gestes et postures

Ateliers : mises en situation pratique (en lien avec le/les poste(s) de travail observé(s)

Analyse, commentaires et recommandations

Exercices d’échauffement musculaire et de récupération

Alternance d’apports théoriques et de mises en situation pratique – Supports vidéos utilisés en appui de la formation – Remise d’un livret technique en fin de session.
Ergonome
Questionnaire de positionnement préalable pour recueil des besoins et attentes individuels – Evaluation formative réalisée en cours de session à l’occasion des différents exercices mis en place + Quiz de connaissances – Questionnaire de satisfaction à chaud

Attestation de formation

Groupes de 6 à 10 personnes – En intra, la durée peut être réduite à une demi-journée, en fonction des besoins et du nombre de personnes à former.

DATE

Les 25, 26 septembre et 20 octobre 2023

LIEU

HÉROUVILLE SAINT-CLAIR

COÛT

140 € / stagiaire en inter – Sur devis en intra – 100 € à titre individuel