Approche conceptuelle :
- La santé
- Comment reconnaître la souffrance au travail
- Le « prendre soin » : rencontre d’humain à humain, empreinte de sollicitude et d’attention
- Prendre soin de soi
- La bientraitance : les fondamentaux
- La bientraitance : prévention contre l’usure professionnelle
- Respect de soi et respect de l’autre
Approche pratique :
- Identification des mécanismes cognitifs, émotionnels et corporels en jeu dans la relation
- Développer une aptitude à identifier les signaux d’alerte de son corps et clarifier ses besoins
- La prise en compte des émotions, connaissance des émotions
- La prise en compte des besoins, connaissance des besoins
- Approche de l’autre : proxémie et contact
- Trouver des moyens personnalisés de prendre soin de soi dans les limites et le respect des contraintes professionnelles
→ Travail de détente et de relaxation : exercices pratiques de prise de conscience de ses tensions et de lâcher-prise
Positionnement professionnel :
- La juste distance : équilibre entre son implication et la préservation de soi
- Repérer ses limites dans la relation pour être dans une présence juste à l’autre
- Ne pas « se perdre de vue » ni perdre de vue l’autre dont on a la charge
- Image de soi et identité personnelle et professionnelle
- Tensions et relations à autrui
- Explorer la communication non verbale
- Le langage verbal
- Rester en empathie – positionnement bientraitant
- Développer la capacité à s’affirmer
